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Pourquoi j’ai de la difficulté à dormir?

Nous avons tous vécu des moments où peu importe ce qu’on fait on n’arrive pas à dormir. Cependant, pour certains d’entre nous les nuits blanches font partie du quotidien, en inhibant ainsi la capacité de penser, de nous concentrer et de gérer le stress. Quelles sont les causes? Si vous faites partie du 25% des adultes souffrant d’insomnie, sachez qu’il y a plusieurs raisons pour lesquelles on n’arrive pas à Lire La Suite ->

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